Sie fragen sich ...

• Wo und wie finde ich Gelassenheit im Alltag und im Beruf?
  
• Wie lerne ich, meine Anzeichen von Stress frühzeitig zu erkennen?
• Wie setze ich die Veränderungen in meinem Alltag um?

Sie möchten ...

• sich im Loslassen belastender und stresserzeugender Gedanken und  Emotionen üben
• Schwierigkeiten mit größerer Gelassenheit begegnen
• Ihren Körper und Geist entspannen und damit aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun
• sich durch Gelassenheit frei machen für die wesentlichen Aspekte Ihres Lebens
• aufmerksam und klar durchs Leben gehen und ihr persönliches und selbstbestimmtes Tempo finden

Sie können dies erreichen ...

... in einer Coachinggruppe (fortlaufende Termine)

... in einem Workshop (1-2 Tage)

Der Austausch mit Anderen öffnet den Blick und ermöglicht einen Perspektivenwechsel. Neue Ansätze und Methoden entstehen, Lösungen werden so erlebbar umgesetzt. Inspiration entsteht und Sie kommen auf den Geschmack, Neues zu wagen. Sie profitieren außerdem davon, dass

• Sie wertschätzende Rückmeldung bekommen
• Sie die neuen Ideen und Impulse der anderen Teilnehmer kennenlernen
• Sie die Erfahrungen anderer Teilnehmer im Umgang mit Stress erleben
• Sie sich in inspirierendem Austausch mit der Gruppe befinden

... im Einzelcoaching (Termine nach Vereinbarung)

• Sie erhalten meine ungeteilte Aufmerksamkeit & Rückmeldung
• Sie entwickeln neue Ansätze und Strategien
• Sie erarbeiten Ihr persönliches Modell vom gelassenen Umgang mit
  Stress
• Sie erleben die Umsetzbarkeit des Erlernten in Ihrem Alltag

Beginn des Einzelcoachings jederzeit möglich.

In einem persönlichen Gespräch finden wir heraus, was Sie brauchen. Gerne erläutere ich die Vorgehensweise und die Kosten des Coachings.

Nehmen Sie bei Bedarf gerne Kontakt mit mir auf.