Mind/Body Medicine (MBM) –Wege zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil

Der Schwerpunkt in der Mind/Body-Medicine (MBM) liegt in der Salutogenese, d.h. die Entstehung von Gesundheit (Gesund werden) und der Erhalt von Gesundheit (Gesund sein und Gesund bleiben).

 

Die Veränderung hin zu Ihem gesundheitsförderlichen Lebensstil, den Sie im Alltag bewusst umsetzen können, ist das Ziel der Mind/Body Medicine.

 

Ihr natürliche Rhythmus von Anspannung (Stress) und Entspannung (Relaxation Response) wird durch die Mind/Body Medicine wieder harmonisiert. Ihre Fähigkeit zur Resilienz (Fähigkeit des Individuums, mit belastenden Situationen umzugehen) wird verbessert.

 

Die Mind/Body-Medicine konzentriert sich auf das Zusammenspiel von Geist, Psyche, Körper und Verhalten und darauf, wie emotionale, mentale, soziale, spirituelle und verhaltensmäßige Faktoren direkten Einfluss auf die Gesundheit nehmen.

 

Durch die Mind/Body Medicine lernen Sie, Ihre eigenen Selbstheilungskräfte und Ressourcen zu aktivieren, um damit aktiv zu Ihrer individuellen Gesundheit und deren Erhalt beizutragen.